WICHITA, Kan. (Telemundo Kansas)– Las temperaturas continuarán incrementando en nuestra región. En los próximos día Wichita podrá ver temperaturas entre los 90 hasta 98 grados.

Hoy su equipo de Telemundo Kansas hablo con expertos sobre algunas recomendaciones para evitar un golpe de calor.

Luisa Taylor es una médica especialista para la compañía Free State y dice que hay tres consejos para evitar el golpe de calor durante esta temporada.

La primera es mantenerse hidratado durante todo el día. Taylor menciona que personas deben tomar agua durante las 24 horas del día y no solo cuando tengan sed.

Usar el bloqueador solar también va a prevenir una enfermedad en su piel o quemadura. Y finalmente manténgase dentro de los sitios donde haya aire acondicionado o un ventilador.

Entre más tiempo este afuera es alta la probabilidad de ser víctima de un golpe de calor.

No beba alcohol, café o tés durante tiempos calurosos. Las bebidas con azúcar incrementan la sed y deshidratan a la gente.

Tampoco deje a sus hijos o mascotas dentro de los automóviles. Recuerde que las temperaturas incrementan significativamente al momento de estar dentro de un vehículo.

Lo que se siente como 80 grados al aire libre sube a 100 grados o más dentro de un carro.

Esto es dañino para ambos e incluso a veces fatal.

Se espera que estas condiciones continúen por unos días en Wichita, así que tome ventaja de la temporada pero manténgase sano al hacerlo.