WICHITA, Kan. (Telemundo Kansas) – Si quieres arrancar un estilo de vida más saludable pero no lo quieres hacer solo, las caminatas de Salud Más Bienestar son una buena opción.

“Esto es una muy buena oportunidad para conectar con otras personas para hacer amigos nuevos o simplemente reunirnos y tener ese tiempo para nosotros”, dijo Denise Romero, promotora de salud.

Esta iniciativa es una colaboración entre las organizaciones Salud Más Bienestar y Bike Walk Wichita.

“Pues esto es la primera actividad que estamos teniendo semanalmente con lo que viene siendo en actividad física”, continuó Romero. 

La meta es sencilla. “Movilizar más a la gente. Animar más a la gente a lo que es utilizar los parques y las avenidas que son para caminar”, agregó Romero. 

Por eso van a cumplir 8 semanas consecutivas de caminatas, cada temporada. 

“Primavera verano otoño invierno las caminatas de invierno se hacen en las instalaciones de Evergreen, son dentro del centro recreativo en el gimnasio nos permiten a poder realizar esas caminatas así que no hay excusa”.

Denise dice que esto es algo sencillo que uno puede hacer para mejorar la salud.

“Te libera de mucho estrés y tanto como que te da un beneficio a lo que es tu salud. Sabemos que es muy bueno caminar mínimo 30 minutos al día para poder que nuestra sangre empieza a circular y que nuestro cerebro igual”.

Las caminatas comienzan cada jueves a las 6p.m. de la tarde enfrente del centro comunitario y biblioteca Evergreen.

“Muchas veces las personas no se animan a caminar porque no tienen con quien y pues aquí está su su organización Salud Más Bienestar con Bike Walk Wichita”, concluyó Romero.

Para más información visita la página de Facebook de Salud Más Bienestar aquí